_____________♥ Víítej, reklamy piš pls !!! TADY !!! ... Díky ♥______
___________PS: Nabírám new SBéčka , chcéš být moje SB napíš TU kisses.

Leden 2008

Mýty o hubnutí, které slýcháváme pořád dokola..

28. ledna 2008 v 16:25 | Mikinka
Od pěti nejíst
Ano, ale pouze v případě, že chodíte spát se slepicemi. Jestliže obvykle uleháte kolem jedenácté, klidně si dejte lehkou večeři v sedm večer. Jinak byste měla šest hodin prázdný žaludek, což je ta nejlepší cesta, jak v záchvatu hladu vyjíst půl lednice. Normálně stačí nejíst tak dvě tři hodinky před spaním, aby si žaludek mohl odpočinout.

Trendy animovaný vzor na oblečení!

28. ledna 2008 v 16:13 | Mikinka |  In & Out

Chcete být trendy a cool ??? Potěšit někoho jedinečným a originálním dárkem…??? Začalo to triky s obrázky animovaných postaviček Walta Disneyho, které se daly sehnat převážně v Disneylandu. Během několika dalších let se tento trend rozmohl a každý toužil mít doma alespoň jedno tričko s populárním kresleným hrdinou. Nejvíc "letěl" Mickey Mouse, kačer Donald a Buck Bunny.

Další a další firmy toužily po tričkách, které se budou prodávat pod jejich značkou a budou mít vlastního animovaného maskota a hrdinu.



Spoustu návrhářů se začalo soustředit na trička s barevným a animovaným potiskem. Jedním z předchůdců byl již slavný Andy Warhol.



V současné době velmi letí potisky od Eda Hardyho, Emily The Strange či Paula Franka.



Trička jsou krásně barevná a jejich ústřední motivy a postavičky lze vidět v různých situacích, ročních obdobích atd.

Některé obchody dokonce umožňují navrhnout si vlastní motiv, který potom aplikují na vámi vybrané tričko. Myslím, že ať už vlastní či některé z výše uvedených triček, bude jistě velmi pěkný a trendy dárek pod stromeček.


Deodorant x antiperspirant

28. ledna 2008 v 16:11 | Mikinka |  In & Out
Přepravovat se v době velkých veder v městských hromadných prostředcích je někdy hodně nebezpečné pro naše čichové buňky, proto vám prozradíme jak vyzrát na horko a nepříjemně vonící tělo.



Během dne a ve velkém horku není vhodné používat těžký parfém nebo kolínskou vodu. Povíme si proto něco o deodorantech a antiperspirantech. Ty neobsahují alkohol, proto při vystavení se slunečním paprskům nedojde k podráždění pokožky. Nyní však k rozdílu mezi deodorantem a antiperspirantem, protože mnoho lidí v tom rozdíl nevidí.



Antiperspirant - omezuje činnost potních žláz a brání tak vzniku potu.

Deodorant - nesnižuje tvorbu potu, ale pouze překrývá pach.



Co zvolit???

Co třeba ráno nanést antiperspirant, protože i účinek je dosti dlouhý a během dne se osvěžit a navonět deodorantem. Dnes se však vyrábějí i kosmetické prostředky, které spojují oba účinky v jeden výrobek, to jsou deodoranty/antiperspiranty. Antiperspiranty a deodoranty jsou k dostání ve formě sprejů, kuliček, tuhých tyčinek či krémů.



Je jenom na nás, které z obou výrobků zvolíme, abychom se cítili v horkém létě příjemně osvěženi a zároveň nezpůsobili lidem okolo nás těžké trauma.

Zdroj: www.moda.cz

Krátké nohy – aneb i ty nejkrásnější nohy někde končí

28. ledna 2008 v 16:09 | Mikinka |  In & Out
Vhodné kalhoty pro vás už před mnoha lety nosila herečka Marlene Dietrich, jedna z průkopnic tohoto oblečení a budila často i pohoršení mezi lidmi. V roce 1931 ji dokonce starosta Paříže vyzval k tomu, aby ihned opustila město, protože chodila po pařížských ulicích v pánském obleku. Což bylo v této době společensky nepřijatelné.



Naproti tomu jsou pro vás i nevhodné střihy kalhot. Což jsou například kalhoty Capri. Tyto kalhoty jsou inspirované kalhotami italských rybářů. Na scénu je přivedl v padesátých letech 20. století Emilio Pucci. Jsou tříčtvrteční délky, zúžené k dolnímu okraji kalhot a na okraji nohavice je zdobí krátký rozparek ve švu, který je otevřený nebo na zip či knoflíky. Tento střih vám nohy ještě více zkrátí.



A jak zamaskovat krátké nohy?

- Svislé vzory na sukních či kalhotách vám nohy prodlouží
- Sukně a kalhoty se zvýšeným pasem, to je to pravé pro krátké nohy
- Kratší sukně a vysoké podpatky udělají vaše nohy svůdnými
- Postavu vám prodlouží empírové střihy šatů, jejichž pás je nasazen pod prsy
- Snažte se nosit kalhoty, které jsou dlouhé až k zemi spolu s vysokými podpatky
- Noste halenky či trika jejichž pás je střihově posazený záměrně výše, dlouhý trup bude vypadat kratší
- Slaďte barvu kalhot ponožek a bot. I to vám nohy opticky prodlouží

Co krátkým nohám nesvědčí?

- Kratší nohavice zkrátí nohy ještě více
- Záložky na kalhotách, nohavice nabrané u kotníků jsou sice pěkné, ale vám rozhodně nesvědčí, nohy vám neprodlouží
- Nepomohou ani vodorovné vzory a kontrastní lemy v dolní polovině těla
- Příliš úzké kalhoty vám zvýrazní hýždě, které už jsou opticky dost nízko
- Nenoste bokové sukně, opět zkracují nohy
- Také široké dlouhé sukně vám na délce nohou nepomůžou, spíše naopak
- Vyvarujte se kostkovaných vzorů v dolní části těla


Módní délka právě pro vás



Minisukně je délka právě pro vás. A co o ni vlastně víme? Sexuální revoluce se promítá do oděvu. V polovině šedesátých let 20. století, kdy byla odhalena dívčí noha neskutečně vysoko. V tu dobu nastoupila na scénu éra minisukní. Minisukně, která byla od neznámé návrhářky a spolumajitelky obchůdku s módním zbožím Mary Quant prorazila na několik sezon a postupně se rozšířila všude. Nejznámější manekýnkou, která ji minisukni předváděla byla neobyčejně hubená a říkala si Twiggi. Ta si místo lodiček k minisukni obouvala pohodlné botky na nízkém podpatku a nebo vysoké kozačky.



Krátká sukně a vysoké podpatky je móda, která z vašich kratších nohou udělá delší a sexy. Ještě jedna důležitá rada, vybírejte si oblečení tak, aby vám dohromady ladilo.

Květinové x ovocné vůně

28. ledna 2008 v 16:08 | Mikinka |  In & Out

Květinové vůně

Jsou typické vůně pro ženy. Asi polovina dámských vůní má základ květinový. Některé jsou založené na jednom druhu květiny, jiné na květinové směsi.

Květinovo-ovocná vůně je směs složek ovocných vůní (jablko, švestka, broskev…) a květinových složek.

Květinovo-svěží vůně je lehká, jarní vůně (hyacint, konvalinka) osvěžená bergamotem nebo jinou citrusovou směsí.

Květinovo-květinová vůně je složena z mnoha druhů květin (růže, jasmín, narcis, kosatec, karafiát).

Květinovo-sladká vůně je těžší vůně - sladký nádech dodává ambrová pryskyřice.


Cypřišové vůně

Jsou vůně těžší, ve kterých jsou citrusové odstíny v kontrastu se základem z dubového mechu, bergamotového oleje a pačuli.

Cypřišovo-ovocná vůně je těžká ovocná vůně s převahou broskve.

Cypřišovo-květinová lehčí vůně s cypřišovou kompozicí a aroma růže.


Orientální vůně

Jsou vůněmi dálného východu, Arábie a Indie. Orientální kořeněná vůně je vůně vytvořená z orientálních druhů koření (skořice, hřebíček, koriandr, pepř), kůže a pryskyřice.



Při koupi parfému je třeba brát v úvahu osobnost člověka, který bude zvolenou vůní "nosit". Mladé blondýně nebudeme kupovat nějakou těžkou nebo orientální vůni, tu zvolíme pro ženu zralou, výraznějších rysů a temperamentní povahy. Nejvhodnějšími vůněmi pro letní dny jsou lehké květinové vůně, na večer můžeme volit mezi vůněmi orientálními nebo sladkými vůněmi květinovými. Pokud si nejsme jisti, lépe je nechat si poradit zkušenými prodavačkami ve speciálních parfumeriích, protože vybrat ten správný typ vůně není jednoduchou a ani lacinou záležitostí.

Stylová kolekce od Chanel 2007 / 2008

28. ledna 2008 v 16:07 | Mikinka |  Chanel
Ženy by se neměly bát nosit růžovou !!! Je dívčí, slušivá a navíc v ní lze vypadat i lolitkovsky svůdně. Kombinace růžového svetru s růžemi kolem límečku vypadá zajímavě a vesmírná stříbrná vestička dodává celkovému outfitu vzhled nadpozemské princezny. Navíc silné líčení očí á la šedesátá léta neztratilo svůj půvab a imitace krásné Barbarelly je dokonalá.



Černobílá kombinace nikdy nezestárne. Navíc pikové motivy dodávají bavlněnému kabátku na zajímavosti a exotičnosti. Lehce arabské motivy svršku vyvolávají neklidné dojmy, které působí sexy a netradičně. Velmi zajímavý je i náhrdelník v páskovém stylu, z kterého pokračuje veliký šperk ladící se sáčkem. Výrazné líčení očí dodá celkově modelce na éteričnosti a sexappealu.



Moderní verze Červené Karkulky, která je u značky Chanel tak oblíbená. Verze červeného kabátku 21. století už není jen jednobarevně nudně červená, ale je plná kárových motivů, které vévodí této kolekci. Kapuca ala carská princezna je velmi slušivá ke každému obličeji, proto v zimě neváhejte a pořiďte si kabát stejného střihu.



Tento model působí poněkud rozporuplnými dojmy, ale nelze mu upřít určitou dávku nápadu a netradičnosti. Rusko secesní styl bohužel sluší jen málokomu a musí se umět nosit. Ale červená připínací sukně je úžasný doplněk, pokud chcete vypadat pokaždé jinak a nechcete utrácet za nové oblečení. Hit 21. století - odepínací sukně.



Pánský styl oblékání sluší i ženám! Nejzajímavější na tomto modelu je ručně prošívaná modro-bílá košile s nařasením u krku, která vypadá úžasně. Navíc tmavě modrá barva kostýmku je teď v kurzu. A úžasný účes z šedesátých let celkově podtrhuje dojem okouzlení, který ve vás tento model vyvolá. Žena v pánském stylu oblékání by vždy měla nosit hodně dívčí účesy nebo vlny, aby byl celkový dojem vyrovnaný a tím pádem působil nevině i sexy.
Zdroj: www.moda.cz

Trendy barvy laků na nehty pro rok 2008 !!!

28. ledna 2008 v 16:02 | Mikinka |  Nehty

Pokud budeme nehty lakovat, musíme se řídit několika pravidly:

  1. Vyleštíme - povrch nehtů vyhladíme leštičkou, tím je i účinně promasírujeme
  2. Odmastíme - před nanesením laku odstraníme mastnotu. Tyčinku s vatou namočíme do odlakovače a nehty jí otřeme. Pak je opláchneme a dobře osušíme
  3. Zpevníme - na nehty naneseme zpevňovač nehtů. Vyztuží a nevysušuje
  4. Vybarvíme je - jemnými tahy štětečku natíráme lak na nehty. Stačí dvě vrstvy, ale každá musí dobře zaschnout
  5. Vyztužíme - vrstva vrchního laku dodá nehtům potřebnou pevnost a lesk
Nehty lakujeme v pořadí ukazováček, prostředníček, prsteníček, malíček. Končíme palcem.


Ne všechny ženy se mohou chlubit vlastními krásnými nehty. V takovém případě máme dvě možnosti:

  1. Koupit si umělé nehty v drogérii a pomocí přiloženého lepidla a návodu nalepit. Jejich trvanlivost nebývá dlouhá, maximálně týden
  2. Navštívit kosmetický salón a nechat si aplikovat umělé nehty od školené odbornice. Aplikace je složitější a navíc se doplňují a překrývají speciálním gelem, který se vytvaruje pod ultrafialovým zářičem

Obojí nehty, ať přirozené či umělé, natíráme lakem na nehty, případně na ně lepíme různé ozdoby z kamínků, perliček, proužků…


A jaké jsou moderní barvy laků pro letošní rok?

Pořád je trendy francouzská manikúra, protože v přirozenosti je krása. K moderní, zaměstnané ženě patří elegance, a tu nehty nalakované ve francouzském stylu mají. Jak na to?



Po požití podkladového laku na celou plochu nehtu aplikujeme pouze na bílý okraj nehtu opravdu bílý lak. Buď si koupíme nalepovací šablonky, podle kterých špičku nehtu pohodlně zbělíme, nebo použijeme konturovací lak s tenkým štětečkem. Potom použijeme vrchní lak, který zabrání olupování bílého svršku. Místo bílého konturovacího laku je možno použít i suchou bílou tužku pod nehet. Musíme však bělení tužkou každý den opravit, protože se stírá.



Podkladový lak volíme ve světlejších barvách - světle růžová, lososová, béžová.



Novinkou je lak na nehty s duhovým efektem, který mění odstín podle toho, jak na něj dopadá světlo. Tento efekt poskytuje unikátní perleť ve složení laku. Vyrábí se ve více barevných odstínech, nové odstíny jsou lila a světle šedá.



Pro extravagantní ženy jsou pořád trendy smyslně červené saténové nehty s vysokým leskem, který nehty prozáří. Tuto barvu mohou však ženy, které se nebojí volit ji na večerní návštěvu divadla, koncertu nebo jen pro posezení ve dvou. Tuto a jiné výrazné barvy na nehtech muži milují.



Jen pro odvážné tu jsou nehty v barvě zelené, modré, temně fialové a černé. Skutečným hitem jsou nehty polepené různě barevnými ozdobami. Tyto výstřelky však rády ponecháme mladším ročníkům, pro které je to určitě IN.



I když nám paní Móda velí, pokud si nejsme jisté, zda volit ten či onen trendy odstín, zvolme raději klasiku, ta nic nezkazí. Na dovolenou k moři nebo na večer si pak můžeme dovolit něco extra. Fantazii se však meze nekladou ani v módě, tak vzhůru na nákup nebo do nehtového studia!
Zdroj: www.moda.cz :)

Sicily (parfém)

28. ledna 2008 v 15:58 | Mikinka |  Dolce & Gabbana
Sicily
Dolce & Gabbana





Složení:

HLAVA - sicilský bergamot

SRDCE - jasmín, růže

ZÁKLAD - heliotropin, santal







Výraznější, spíš elegantní a luxusně působící květinově mýdlová vůně. Její mýdlovost není aldehydová, spíš taková hlaďounká jako u oblázku drahého květinového mýdla, ale každopádně silná. Pod mýdlovou clonou se rozkládá opojná vůně růže a jasmínu, a vytváří nepřehlédnutelnou kompozici. Působí kupodivu docela lehce a příliš nehřeje, ale zase to není vůně vhodná do horka (v takovém případě aplikujte velmi opatrně.

Novinky !!!

28. ledna 2008 v 15:56 | Mikinka |  In & Out
The Extra Half an Inch
Mezinárodní módní ikona, Victoria Beckham, nás ve své knize The Extra Half an Inch provází světem oblečení a krásy. Kniha obsahuje tipy, obrázky a je to takový průvodce módou.
$19.95

Náramek se znakem míru
Tento ručně vyrobený náramek v USA vyrobený z kůže prý vytváří pozitivní energii.
$55.00
Barevná ramínka
Připadá vám vaše skříň nudná? Kupte si veselá ramínka, která se prodávají v balíčku po třech.
$20.00


Orka Mesic - náramek přátelství
Ať už si koupíte jeden, dva nebo tři, můžete si být jisti, že tyhle korálky má i Lindsay Lohan, Nicky Hilton, Fergie nebo Lauran Conrad.
$135.00

Boty na balet
Tyhle boty na balet si přeje každá malá holka. Mají zvířecí vzor a zavazují se saténovou stuhou. Škoda, že pro nás, dospívající, nedělají velikosti :-)
$30.00

Fotečkiiiii

25. ledna 2008 v 18:29 | Mikinka
http://i77.photobucket.com/albums/j63/fisherki/lolita/fresh%20fruits/decora_18.jpg

http://i77.photobucket.com/albums/j63/fisherki/lolita/fresh%20fruits/decora_32.jpg

http://i77.photobucket.com/albums/j63/fisherki/lolita/fresh%20fruits/decora_25.jpg

http://i77.photobucket.com/albums/j63/fisherki/lolita/fresh%20fruits/decora_60.jpg

Jaro se blíží !!!

25. ledna 2008 v 17:58 | Mikinka |  In & Out

Venku to občas vypadá na březen, jindy nás zase leden nenechá na pochybách. Ale pozor, už za 8 týdnů bude oficiálně jaro! A co na to Móda?

Moc brzy?

Takže i když se vám zdá, že je příliš brzy těšit se už dnes na Jaro, je to právě naopak. Všichni máme své starosti, své každodenní povinnosti a své malé radosti. Ty nás tak dokonale zaměstnávají, že až to skutečně přijde, nebudeme moci uvěřit tomu, že: " …to už je vážně Jaro…?"
Jakmile ale vzduch zavoní hlínou a na stromě před vaším oknem nesměle zazpívá první ptáček, poběžíme my ženy ke skříni, kde stejně jako loni spráskneme ruce v zoufalém gestu: " Nemám co na sebe!"
Bude to výkřik naprosté, nezveličené pravdy, protože svetry jsou fajn, to ano, ale jaro si žádá něco speciálního, něco oslavného, veselého a hlavně NOVÉHO !!!

Těšení se je velice zdravé

Umíte si představit ten trapas, kdyby vás teď v lednu, u vás doma v obýváku, nenadále načapal slavný módní tvůrce Karel Lagerfeld, jak listujete katalogem zimní ódy a vybíráte si nového kulicha nebo lyžařskou kombinézu? Jsem si jistá, že by upadl do estetického kómatu. V lednu už je pro paní Módu zima dávno pasé, je úplně odepsaná, nezajímá se o ní ani vrátný od Gucciho. Ale co tam po něm...
Proto pokud ještě nemáte nového kulicha, kupte si ho ve slevě, zimní katalogy odneste do sběrny a pojďte se těšit na jaro.

Kromě toho, že je prokázané, že těšení se vyvolává pocity radosti, slasti a také odhodlání, které následně prodlužuje život, dodá těšení se na jarní módu vaší zimě nový rozměr. Protože pokud patříte mezi ty, které zima vyčerpává, nebudete se cítit vydána jí úplně na pospas. S katalogem jarní módy za pasem, budete mít jistotu, že zima tu není na věky. A s každým novým jarním modýlkem, který si pořídíte, bude paní zimě čím dál tím víc padat brada.

Zbroj připravit !

Až nastane ten slavný okamžik odhazování kabátů v dál, budou ceny těch nejtrendovějších věciček vyšroubované tak vysoko, že ne všechny na ně dosáhneme. Ale teď v lednu máme rovné šance všechny - obchody sice zahájily zimní výprodeje, ale jarní modely se do výloh teprve postupně dostávají. Pokud tedy budete vědět CO MÁTE HLEDAT,můžete to snadno najít dříve, než to obchodníci "znovuocení". Žádná nová móda totiž není tak prudká, aby se do ní nedalo přimíchat ledacos z loňských kolekcí. Někdy stačí opravdu malinkatá úprava. Stejně tak secondhandy, bleší trhy a starožitnictví někdy ukrývají poklady, které si nezadají s nejlepšími pirátskými úlovky. Přitom není třeba přehrabovat se hodiny v hadrech, protože (opět) když víte, CO MÁTE HLEDAT, stačí jediný letmý pohled, kterým zaměříte vykukující kousilínek nádherné látky a máte to doma. Pokud máte svou švadlenu, nebo šijete dokonce sama, nakupte látky a pusťte se do modelů, ze kterých budou muži "slintat" a ženy běsnit.

Nezapomeňte ale na francouzské pravidlo šarmu - když se obléknete od hlavy po paty do nového a všechno to geniálním způsobem sladíte, bude toho pro běžné nošení trochu moc. Je dobré přibalit k tomu všemu jakoby náhodou starší svetřík, ošoupanější tašku, nebo levnou brož. Takovým trikem se proměníte ze super manekýny, jakých se muži většinou bojí (takže je raději ani neosloví) na nádhernou ženskou, která o sebe viditelně pečuje, ale není to to jediné, co ji zajímá......átka ženu z masa a kostí. Tak budete pro chlapy jednička.

Co máte hledat ?

Každé nové jaro se přihlásí nejprve barvami, protože barevné je vždycky hezčí než černobílé a zima je tak trochu černobílá vždycky.

Barvy 1

Tento trend by se mohl jmenovat "Návštěva pavilonu ptactva", protože módní tvůrci viditelně opisovali od barevného peří. Na mušku si vzali hned dva konkrétní ptáčky:
Papoušek - nebojte se nejde o to vypadat jako papoušek, ale nebát se použít tak jasné, čisté a ostré barvy.
Páv - ani páv barvami nešetří, i když ty jeho jsou tlumenější, nejsou proto ale méně nápadné. Páv totiž používá tajný trik a ten se jmenuje lesk a paní móda vám tedy již několikátou sezonu radí, zkuste lesklé látky, nebo látky s kovovými odlesky.

Barvy 2

Pro ty z vás, které přílišnou barevnost nemilují a jakákoliv strakatost je přímo děsí, má paní Móda variantu č.2:
Tento trend razí heslo " čistota, pěstěný vzhled a nádech luxusu". Barvy jsou v tomto případě spíše náznakové, jasně ale převládá bílá, slonovinová, barva bílé kávy, všechny představitelné odstíny béžové a kávově hnědé a potom různé odstíny barvy pro kterou není v českém jazyce vhodný název. Řekněme tedy, že je to barva, která už, už chtěla být žlutá, ale v tiskárně zrovna docházela náplň a tak to zůstalo někde na půli cesty. Luxusního vzhledu dosáhnete osvědčenou kombinací mat - lesk, nebo kombinováním hladkých a výrazně strukturovaných materiálů.

Střihy

Od konce 80.let se ztratil pojem střihové jednoty a móda se v tomto směru stala spíše chaotickou. Každá sezóna sice přinese jistá doporučení ohledně střihů, ale zároveň dodá:
"Ať si každý nosí, co se mu líbí." Proto berte následující řádky jako doporučení, ale budete-li chtít, noste na just něco úplně jiného.

Topíky, trička a halenky
- móda velí, čím delší, tím lepší. Modely jsou buď výrazně vypasované až vyrýsované, nebo není znát linie pasu, protože modely jsou přestřižené těsně pod linií prsou (již loni se nosili tunikové střihy), nebo naopak až pod pasem (evokující éru charlestonu).

Bundičky, sáčka a kabátky
- tady móda velí pravý opak - čím kratší, tím lepší. Elegantní modely jsou spíše vypasované, sportovní naopak jakoby nafouknuté jak základním střihem, tak množstvím kapes, zipů, knoflíků a dalších doplňků. Důležitá je opravdu především délka - nejdelší kabátek končí na úrovni boků.

Šortky a kalhoty - roury, roury a zase roury. Jedinou možnou změnou jsou bermudy v délce nad kolena, které mohou střihově připomínat kalhotovou sukni. (Slovanské kolegyně, nekácejte se - roury v kombinaci s dlouhými halenami, nebo tričky charlestonového střihu ukryjí i těhotenství, o kterém nastávající tatínek ještě nic neví...)

Sukýnky - když úzké, tak superúzké, když široké, tak superširoké. Délka není dogmaticky stanovena, ale nejčastěji se vyskytuje délka ke kolenům, nebo těsně nad kolínko.

Šatičky - velice často vychází ze stejných střihů jako halenky (tedy tunika, nebo charleston), ale možná je i varianta spíše vypasovaného střihu doplněného navíc výrazným opaskem, nebo čímkoliv, co ještě více zvýrazní štíhlý pas.

Zbývá obklopit se katalogy, módními listy a začít plánovat nový šatník. Užívejte si tedy zimu, ale těšte se na jaro, protože jaro je i teď v lednu matematická jistota!

Většinou o snech.

25. ledna 2008 v 17:56 | Mikinka |  Koš ♥
Nejsmutnější v životě jsou ty sny, o kterých víme, že se nám nikdy nesplní !!!

K zamyšlení ...

25. ledna 2008 v 17:54 | Mikinka |  Koš ♥
  • Je lepší shořet nebo vyhasnout??
  • Život je krátký,samozřejmě ale v poměru k čemu??
  • Proč být jak ostatní,,,když šílenství je tak osvobozující!!!??
  • Člověk mijuje,protože miluje ... Není k tomu žádný důvod ...

Vážím 23 kg a vím, že umřu (pravdivý příběh) !!!

25. ledna 2008 v 17:52 | Mikinka |  Anorexie
Začíná to nevinně - malá dieta přece nikoho nezabije. Někdy už je ale pozdě na záchranu...
Pátek 24.8. 2007, 12:00
S šokujícími 23 kg patří slečna Lenka k nejvážnějším případům nemoci zvané anorexie. Už nikdy nebude mít děti, už nikdy nebude normální...

Když se každé ráno probudím a podívám do zrcadla, zvedne se mi z toho pohledu žaludek. Zoufale toužím být normální, žít jako normální mladá žena v mém věku, mít svého kluka a chodit s ním. Ale nemůžu. Vážím necelých 23 kg a pořád si myslím, že jsem tlustá," svěřuje se Lenka (22) z Prahy a vyčerpaně se odmlčí.
Po chvíli naváže: "Stačí mi podívat se, jaká mám stehna. 'Tloustnou mi nohy,' oznámím mámě a ona jen potřese hlavou a jde pryč. Vím, že na takový hovor už nemá sílu. Uvědomuju si, že se zabíjím, ale stejně nedokážu vzít nic do úst. Jediné, co za den do sebe dostanu, jsou čtyři malé hořké čokolády a jedna cola.
I kdybych si chtěla vzít něco jiného, stejně bych to zase vyzvrátila. Bojím se i dotknout někoho najedeného, aby mě nenakazil kaloriemi. Už roky jsem nevkročila do kuchyně. Po tak dlouhém odmítání jídla už jinak prostě nemůžu. Nechci umřít, své chování však nedokážu změnit."

2x fota bulimiček

25. ledna 2008 v 17:45 | Mikinka |  Bulimie


Kalorické tabulky 5.

25. ledna 2008 v 17:42 | Mikinka |  Diety
Ovoce
kj
Ananas180
Angrešt210
Avokádo930
Banány400
Borůvky280
Broskve220
Brusinky260
Citrony200
Černý bez300
Datle530
Fíky190
Granátová jablka250
Grapefruity170
Hrozny290
Hrušky280
Jablka260
Jablka bez slupky200
Jahody180
Jeřabiny330
Karambola130
Kdoule160
Kiwi210
Klementinky160
Klikve160
Lichi250
Limetky130
Maliny230
Mandarinky200
Mango290
Meruňky240
Mirabelky220
Moruše150
Mražené ovoce - průměr150
Nektarinky150
Olivy černé naložené1450
Olivy zelené naložené570
Ostružiny200
Papája590
Pomelo160
Pomeranče200
Rakytník210
Renklody260
Rybíz bílý110
Rybíz černý190
Rybíz červený160
Slívy170
Švestky280
Třesně270
Višně210


Sušené ovoce
Banánové chipsy2110
Banány1360
Datle1150
Fíky970
Hrozinky960
Jablka1070
Meruňky1000
Švestky1020

Kalorické tabulky 4.

25. ledna 2008 v 17:41 | Mikinka |  Diety
Ořechy
kj
Arašídy2510
Kaštany900
Kešu2530
Kokos1530
Kokos strouhaný2540
Kokosové plátky (Alnatura)2440
Lískové2870
Lněné semínko drcené1560
Makadamia2960
Mák2180
Mandle2590
Para2870
Pekan2870
Piniové2840
Pistácie2660
Slunečnicová semínka2500
Studentská směs (Alnatura)1850
Vlašské2820
Drůbeží párky se Šmakounem400
Karbanátky sójové1100
Karbanátky tofu850
Lahůdka fazolová510
Okara410
Pochoutka se Šmakounem290
Robi520
Seitan natural490
Seitan speciál670
Seitan speciál se zeleninou710
Seitánky990
Sekaná se Šmakounem480
Šmakoun plátky220
Šmakoun salát houbový, česnekový270
Šmakoun salát čínský, maďarský310
Šmakoun salát jemný, s krůtí šunkou550
Šmakouna na gril410
Tempeh čerstvý780
Tempeh smažený1420
Tempeh uzený1420
Tofu natural470
Tofu s řasou560
Tofu uzené600

Kalorické tabulky 3.

25. ledna 2008 v 17:40 | Mikinka |  Diety
Mléko 100 g / ml
kJ
Mléko kokosové810
Mléko plnotučné260
Mléko polotučné190
Mléko odstředěné140
Mléko slazené zahuštěné Piknik1400
Mléko Tatra grand 9 % tuku660
Mléko Tatra light 4 % tuku430
Mléko Tatra linea 0,1 % tuku330
Jogurty bílé 100 g
Activia bílá (Danone)300
Activia Sladká bílá (Danone)390
Flora pro activ bílý340
Jihočeský bílý - sklo (Madeta)360
Jogobella Fit s hroznovým cukrem (Zott)400
Krémový bílý s probiotickou kulturou (Hollandia)290
Olma Klasik300
Olma Silueta200
Vitalinea bílá (Danone)180


Jogurty ovocné 100 g
Activia Budíček s vlákninou (Danone)510
Diavita jahodový (Madeta)280
Fantasia s ovocem (Danone)440
Frutigo - průměr (Danone)520
Jogobella classic - průměr (Zott)400
Jogobella müsli (Zott)440
Jogobella light - průměr (Zott)260
Jogobella 0,1% - průměr (Zott)320
Jogurt ovocný light bez cukru (Yoplait)240
Krémový s probiotickou kulturou (Hollandia)420
Košík nízkotučný (Yoplait)170
Maestro jogurt de Luxe (Meggle)610
Smetanový ovocný - průměr600
Vitalinea ovocná - průměr (Danone)220


Kysané mléčné nápoje 100 g / ml
Acidofilní mléko 3% tuku250
Actimel (Danone)370
Actimel 0% tuku (Danone)150
Activia kefírový nápoj (Danone)240
Activia kysaný nápoj přírodní (Danone)200
Activia nápoj ovocný (Danone)340
Jemný jogurtový nápoj (Danone)370
Jihočeské kefírové mléko (Madeta)180
Monte Drink370
Revital active - ovocný (Olma)310
Vitalinea jogurtový nápoj - průměr130
Sýry plísňové a zrající 100 g
Brie Reverend 60 %1490
Camembert 30 %900
Camembert 60 %1560
Hermadur 31 %1530
Hermelín 45 %1490
Niva 50 %1550
Olomoucké tvarůžky 1 %570
Romadur 20 %740
Sýry přírodní, čerstvé 100 g
Balkán 30 %980
Brynza 50 %1280
Česmílek, křemílek 20 %1010
Cottage (Madeta) 20%460
Gervais (Danone) 20 %940
Gervais s pažitkou (Danone) 19 %960
Lučina 70 %1220
Lučina Jogurtina 21 %990
Lučina Linie 40 %630
Mascarpone1890
Mozzarella 45 %1010
Ricotta560
Vejce slepičí 1 kus
Vejce celé (60g)340
Bílek70
Žloutek270
Vajahit (v množství 1 vejce)160
Šmakoun220

Kalorické tabulky 2.

25. ledna 2008 v 17:38 | Mikinka |  Diety
Maso 100 g
kj
Hovězí maso přední960
Hovězí maso zadní760
Hovězí svíčková620
Jehněčí - průměr1140
Koňské - průměr610
Kozí - průměr600
Králičí - průměr680
Mleté maso na sekanou1390
Skopové - průměr1010
Špek3330
Telecí bok930
Telecí hrudí900
Telecí kýta na řízky580
Uzená krkovice1830
Uzený bok2470
Vepřová krkovice1200
Vepřová kýta na řízky850
Vepřové libové1000
Vepřové tučné1990


Zvěřina 100 g

480
Jelení470
Klokaní430
Koroptev460
Srnčí hřbet520
Srnčí kýta430


Drůbež 100 g
Husa - průměr1470
Husí prsa580
Kachna - průměr1610
Krůta - průměr550
Krůtí prsa450
Kuře - průměr520
Kuřecí prsa430


Vnitřnosti 100 g
Drštky390
Játra drůbeží570
Játra hovězí540
Játra vepřová550
Jazyk hovězí790
Ledvinky hovězí, vepřové450


Ryby, plody moře 100 g
Filé z tresky300
Garnát, Kreveta440
Humr380
Chobotnice340
Jeseter430
Kapr530
Kaviár1010
Krab400
Krevety310
Losos850
Makrela700
Mečoun500
Mník380
Mořský jazyk480
Mušle300
Okoun380
Platýz110
Pstruh500
Rak320
Slávky220
Sleď770
Sumec560
Štika370
Treska - atlantická,celá340
Treska uzená480
Tuňák660
Úhoř moř.570
Úhoř sladk.760
Ústřice250
Žralok540


Rybí výrobky 100 g
Krabí tyčinky410
Ančovičky v ol.oleji880
Makrela uzená1060
Sardinky v oleji1050
Sardinky v tomatě530
Tresčí játra v oleji2560
Tuňák v oleji830
Tuňák ve vlastní šťávě460
Zavináč760


Uzeniny 100 g
Debrecínka1130
Moravské uzené1200
Šunka dušená strojová660
Šunka krůtí420
Šunka kuřecí prsní410
Uzená krůtí prsa470